Conciencia sobre ataques cardíacos: lo que quizás no sepa
Según la Asociación Americana del Corazón® (AHA), las enfermedades cardiovasculares son la amenaza más peligrosa para la vida de las mujeres. Sin embargo, solo una de cada cinco mujeres es consciente de este hecho. La AHA también informa que las mujeres pueden experimentar signos de un posible ataque cardíaco diferentes a los de los hombres.
Es fundamental que las mujeres se informen sobre su riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, incluido el infarto de miocardio. El Hospital Southwest Healthcare Temecula Valley está aquí para ayudar.
Síntomas de ataque al corazón
Un ataque cardíaco, también conocido como infarto de miocardio, ocurre cuando el flujo sanguíneo que transporta oxígeno al corazón se bloquea parcial o totalmente debido a la acumulación de placa.
Es importante conocer las señales sutiles de peligro de un posible ataque cardíaco y actuar de inmediato antes de que se produzca daño cardíaco.
Los siguientes son signos de un posible ataque cardíaco en hombres y mujeres:
- Presión en el pecho, presión o molestias.
- Dolor que baja por uno o ambos brazos.
- Dolor en la mandíbula
- Náuseas
- Fatiga
- Ansiedad
- El dolor de espalda
- Dificultad para respirar
- Sensación de plenitud
- Síntomas leves en el pecho (presión, ardor, dolor, opresión) que van y vienen
Muchas mujeres nunca han tenido dolor en el pecho antes de un infarto, aunque la mayoría de los hombres sí. Además, las mujeres pueden experimentar síntomas físicos hasta un mes antes de un infarto.
Los síntomas más comunes que experimentan las mujeres antes Un ataque cardíaco incluye:
- Fatiga inusual
- Alteración del sueño
- Dificultad para respirar
- Indigestión
Durante Un ataque cardíaco real, los síntomas comunes en las mujeres incluyen:
- Dificultad para respirar
- Debilidad
- Fatiga inusual
- Sudor frío
- Mareo
No todas las señales de advertencia se presentan en cada ataque, y algunas a veces desaparecen y reaparecen. El tiempo es crucial para cualquier persona que experimente un posible infarto, ya que el 85 % del daño cardíaco ocurre en las dos primeras horas posteriores.
Si experimenta alguno de estos síntomas, llame al 911 o acuda inmediatamente a la sala de urgencias más cercana. NO ESPERE ni intente conducir hasta el hospital.
Su riesgo de ataque cardíaco
Existen dos tipos de factores de riesgo: genéticos y relacionados con el estilo de vida. Si bien no podemos cambiar nuestros genes, sí podemos influir en nuestra salud adoptando un estilo de vida saludable.
A continuación se ofrecen algunos consejos saludables para el corazón:
- No fume y evite el humo de segunda mano.
- Trate la presión arterial alta y el colesterol alto, si los tiene.
- Lleve una dieta saludable baja en grasas saturadas, grasas trans y sodio (sal). Puede programar una consulta nutricional ambulatoria.
- Realice al menos 150 minutos de actividad física de intensidad moderada a la semana.
- Alcanza y mantén un peso saludable.
- Controle su nivel de azúcar en la sangre si tiene diabetes.
- Visite a su médico periódicamente.
Atención cardíaca integral, cerca de casa
En el Hospital del Valle de Temecula nos enorgullecemos de los servicios cardiovasculares que ofrecemos. Desde la educación y la prevención hasta la intervención y el tratamiento, contamos con la experiencia y la tecnología más avanzada para cuidar su corazón.
Los pacientes recurren a nosotros en busca de ayuda para un espectro completo de enfermedades cardíacas, incluidas enfermedad de la arteria coronaria, enfermedad cardíaca valvular, presión arterial alta, enfermedad vascular periférica y muchas más.
FUENTES: Asociación Estadounidense del Corazón®, Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades